VfB FIT Mitglieder tanzen für den guten Zweck
Am 04.11. nahmen über 20 Mitglieder am Zumbathon teil. Für einen wohltätigen Zweck tanzten insgesamt 100 Sportler*innen über 3 Stunden. Auch zwei Zumba Instruktoren des VfB FIT lieferten auf der Bühne eine enorm mitreißende Performance ab. Dabei wurden sie von den VfB Kursteilnehmer*innen laut- und leistungsstark unterstützt. Alle drei Trainer*innen des VfB FIT sorgten in […]
Antistress und Burnout Workshop am 02.12.23 & 03.12.23
Antistress und Burnout Workshop im VfB FIT Lerne an zwei Workshop Tagen wie du mit deinem Stress richtig umgehst. Finde heraus was deine persönlichen Stressoren und Ressourcen sind, wie du Prioritäten richtig setzt und welche Entspannungstechnik zu dir passt. Zeitraum: Samstag 02.12.23 & Sonntag 03.12.23 jeweils von 12.30-15.30 Uhr. Eine Teilnahme beiden Tagen ist verpflichtend. […]
Neu Präventionskurse ab Januar 2024
Im Januar starten neue Präventionskurse zum Thema Ernährung. Mehr Infos zu den Kursen (wann findet der Kurs statt oder welche Inhalte haben die Kurse) findest du auf unserer Homepage unter Fitness & Reha à Präventionskurse oder du folgst diesem Link https://www.vfb-fallersleben.de/praeventionskurse/ Schnell sein lohnt sich, die Teilnehmerplätze sind begrenzt!
Halbzeit im 10 Wochen Präventionskurs „Aktiv Abnehmen!“
Halbzeit im 10 Wochen Präventionskurs „Aktiv Abnehmen!“. Die 5. Einheit war eine komplett praktische Einheit. Der Präventionskurs zeigt, wie man gesund und lecker Essen zubereiten kann und dass gesund essen kein Verzicht bedeutet. Wir haben gesunde Pizza zubereitet. Mit Pizzateig aus Vollkornmehl und vielen gesunden Belägen. Das Rezept für die gesunde Pizza möchte ich mit […]
VfB Fallersleben übernimmt Frauensportstudio in Detmerode
VfB Fallersleben übernimmt Frauensportstudio in Detmerode Der VfB übernimmt ab dem 01.10.2023 das Detmeroder Sportstudio LadyLife. Das LadyLife ist ein reines Frauenstudio und erweitert somit den Fitnessbereich des VfB. Mit Lisa Wächter übernimmt der VfB eine erfahrene Studioleitung und verstärkt den VfB. Die offizielle Eröffnung ist am 03.10.2023 von 14.00-17.00 Uhr. An diesem Tag bietet […]
VfB Fitness Bootcamp 2023
Es ist wieder soweit! Am 09.07.2023 geht der VfB mit dem Fitness Bootcamp in eine neue Runde. Ihr dürft euch auch in diesem Jahr auf einen bunten Mix aus Kraft- und Ausdauereinheiten sowie Fun Workouts und Teambuildingaufgaben freuen. Im Programm enthalten sind unter anderem auch wieder Workouts an unserem Outdoorsportpark sowie eine Wassereinheit im anliegenden […]
Hyrox WM in Manchester
Ein starkes Duo – Maximilian und Arne bei der Hyrox WM in Manchester Nach der erfolgreichen Teilnahme an der Hyrox WM in Las Vegas in 2022 konnten wir uns auch in 2023 für die WM in Manchester qualifizieren. Der Grundstein wurde durch einen Altersklassensieg in Berlin im November 2022 gelegt. Danach begann die Vorbereitung […]
Neue Öffnungszeiten VfB FIT
Liebe Mitglieder, ab dem 01.04. öffnet das VfB FIT samstags und sonntags seine Türen eine Stunde früher für euch. Ab sofort gelten am Wochenende damit folgende Öffnungszeiten: Samstag: 09:00 bis 16:00 Uhr Sonntag: 09:00 bis 16:00 Uhr Wir freuen uns auf euch.
Seid dabei! – VfB Sport- & Familientag 2023
Liebe Familien und Freunde, auch in diesem Jahr findet unser VfB Sport- und Familientag statt. Am 02.07.2023 sind alle VfB Mitglieder und Nicht-Mitglieder herzlich eingeladen uns von 11-16 Uhr zu besuchen. Ihr findet uns an dem gesamten Tag am Sportzentrum Fallersleben. Es wird wieder ein vielfältiges Angebot von unseren Abteilungen geben, mit tollen Mitmachaktionen und […]
Julian Siewert ist stellvertretende Studioleitung
Liebe Mitglieder, mein Name ist Julian. Viele von euch kennen mich bereits durch meine Tätigkeit als Trainer im VfB FIT und als Übungsleiter für unsere GroupFIT und Rehasportkurse. Meine Reise beim VfB begann mit einem Praktikum im Jahr 2018. Schnell war mit klar, dass ich dem Verein langfristig erhalten bleiben möchte und so begann ich […]
