Liebe Mitglieder,
morgen findet anstelle von Functionalworkout mal wieder eine Stunde deepWORK bei Jenny statt.
Deep Work ist ein ein extrem effektives, anstrengendes, funktionales Training was auschließlich barfuß stattfindet. Deep Work heißt übersetzt „tiefe Arbeit“. Gemeint sind die tiefliegenden Muskeln, die bei diesem Workout so richtig arbeiten müssen.
Schaut morgen von 10:15 bis 11:15 Uhr vorbei und überzeugt Euch selbst von deepWORK!
Wir wünschen euch weiterhin ein schönes Wochenende und freuen uns auf euch,
Euer VfB FIT Team.
