Train for Triathlon (2. Auflage): Jetzt anmelden!

– Dein Weg zum ersten Triathlon –

Der VfL Wolfsburg und der VfB Fallersleben organisieren auch dieses Jahr wieder das
Triathlon – Einsteiger – Programm. Dabei begleiten wir dich vom 08. Juni 2021 bis 28. August 2021 zum Finish deines ersten Triathlons. Dazu hat unser professionelles Trainerteam spannende Trainingseinheiten in allen drei Disziplinen Schwimmen – Radfahren und Laufen für dich vorbereitet. Zusätzlich erwarten dich Lektionen in Athletik, Ernährung und der „vierten Disziplin“, dem Wechsel. Sichere Dir einen der begehrten
und auf 30 Teilnehmer limitierten Plätze!

Was ist das Ziel? Finish beim 32. Elm-Lappwald Triathlon in Helmstedt am 28.08.2021

Wer trainiert Dich? Ausgebildete Triathlon – Trainer & erfahrene Triathleten

Bedingungen? Du bist kein erfahrener Triathlet. Dazu zählst Du, in erster Linie, wenn DU noch nie einen Triathlon gemacht hast. Du bist außerdem herzlich willkommen, wenn Du noch nie strukturiert trainiert hast und noch Defizite in einer oder mehreren Disziplinen hast.

Corona? Geld-Zurück, wenn wir nicht am 8. Juni als Trainingsgruppe starten dürfen!!

Als im letzten Jahr alle Triathlon-Veranstaltungen abgesagt wurden, haben wir im Freibad Edesbüttel für alle Teilnehmer einen eigenen Trainings-Wettkampf organisieren können. Da wir aber mit einer Entspannung der Corona-Lage im Verlaufe des Jahres rechnen, gehen wir von einer regulären Durchführung aus. Während des Programms hat die Einhaltung sämtlicher Hygienevorschriften und Abstandsregeln für uns selbstverständlich oberste Priorität.

Was bekommst Du?

12 Wochen Begleitung
bis zu 4 begleitete Trainingseinheiten bzw. -Möglichkeiten pro Woche
38 betreute Trainingseinheiten:
- 14 Schwimmeinheiten – im beheizten Freibad, Allersee und Tankumsee – Freitag und Samstag
- 12 Radausfahrten in einer Gruppe deiner Leistungsklasse – Mittwoch (ggf. Sonntag)
- 12 Laufeinheiten im VfB – Stadion (inkl. Lauf-ABC, Stabi-Training, Intervalle) – Dienstag
- inkl. 1 x Wechseltraining
- inkl. 2 x Koppeltraining mit Wechsel
- inkl. 1 x Mini-Triathlon
- inkl. 3 x Freiwasser-Training
- inkl. 1 x Streckentest
Individueller Trainingsplan mit optionalen Einheiten
Optimierung der Schwimmtechnik und Erlernen des Kraulschwimmens
Ein hochwertiges Triathlon – Give Away (lasst Euch überraschen!)
Reservierte Startplätze für den 32. Elm-Lappwald Triathlon in Helmstedt am 28. August 2021 (Gebühr 30,- € bis 40,-€)
Bike – Check & Fahrsicherheitstraining
Vorträge über Training, Wettkampf, Trainingssteuerung
Laufschuhberatung bei Sport 2000
Beratung bei der Wahl der wirklich notwendigen Ausrüstung
umfangreiche Tipps zum Wettkampf (Ernährung, Wechselzone, Ablauf, Regularien)
mediale Begleitung durch die Wolfsburger Nachrichten
Rennrad-Leihe für den Sommer in kleiner Stückzahl möglich